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家常炒之芦笋牛肉

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-09-13 14:49朱家阁菜谱芳芳我要评论

  简介

  ,荤素搭配,营养价值高,但是芦笋属寒性,寒性体质的人不能多食用。

 


 

  材料

  芦笋,牛,葱,盐,粉,生粉,料酒

  

  1.芦笋去老皮,切斜段儿,滚水烫熟备用,切备用

  2.牛肉切片儿,加料酒,盐,抓匀腌制,加入生粉,抓匀继续腌制,

  3.热锅,下油,加入葱花爆香,下芦笋段儿大火快炒,加入腌好牛肉快速翻炒

  4.加入盐,鸡粉调味儿儿,勾薄芡,即成。

[责任编辑:芳芳]

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