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山药粥

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-09-10 15:22朱家阁菜谱芳芳我要评论

  简介

  健脾养胃,滋补肺肾。早晚空腹食用最好,也可当作点心,四季皆宜。也可在这道粥膳中加入或数枚

  材料

  怀山药片60克或鲜山药120克,50克

 


 

  

  1.将粳米淘洗后,同山药片一并放入锅内(以搪瓷锅或为好),加入适量清水,煮成稀薄粥。

  2.也可先将干山药研粉,待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮。

  3.如用新鲜山药,削去外皮后,洗净,切成丁状,同粳米一起煮。

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美乃兹

梅味

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