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养生杂粮浆

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-09-10 15:13朱家阁菜谱芳芳我要评论

  简介

  破壁机打出的浆汁细腻口感好,完全无渣,无需过滤,营养成份一点不浪费。养生杂粮浆的特点是:营养全面,细腻润滑,香气扑鼻。

 


 

  材料

  各种杂粮混合60克,黑白10克(炒熟),水600克。2人份饮料。

  

  1、杂粮冲洗干净泡6小时左右。

  2、杂粮、芝麻和水放高压锅,用燃气灶煮开后再烧5分钟关火,放凉,温度30度左右时放破壁机内。

  3、按键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。

[责任编辑:芳芳]

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