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养生御鲜粥

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-09-09 14:29朱家阁菜谱芳芳我要评论

  材料

  蟳1只,120克(8个),350克,150克,高汤2000克,100克,姜水80克,

 


 

  

  1、下高汤、 蟳、排骨,小火熬制2分钟;

  2、下米、芋头、花菜,大火熬制30秒;

  3、关火,捞掉锅中的泡沫,下姜水、蒜,起锅。

[责任编辑:芳芳]

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