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美味早餐红薯红枣粥

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-09-04 15:34朱家阁菜谱芳芳我要评论

  简介

  这款粥选用,搭配煲成,非常香甜,也很保健。天气凉,胃不好,热乎乎的粥成为餐桌上 的常客。其实,即便胃很健壮,冬季多喝各款营养粥,而且可以美容。微博号17817127400

  材料

  红薯400g 红枣(兵鸽和田骏枣)150g,大米 80g,小米80g,水适量

 


 

  

  1、红枣洗干净,用冷水浸泡10分钟。

  2、备好大米、小米。

  3、将米洗干净,用冷水浸泡30分钟。

  4、红薯洗干净。

  5、红薯去皮。

  6、红薯切成块。

  7、红薯倒入电饭煲内胆。

  8、红枣再次清洗后倒入电饭煲内胆。

  9、加入适量的水。

  10、将内胆放入电饭煲,盖上盖,调至1小时煮粥档通电煲。

  11、开锅后将米倒入电饭煲,盖上盖继续煲。

  12、煲食材熟断电。焖10分钟后即可盛出享用。

[责任编辑:芳芳]

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