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吃什么食物对慢性鼻炎有好处

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-08-31 16:41朱家阁菜谱芳芳我要评论

  近几年来患上慢性鼻炎的越来越多,而且越来越往低龄化发展,虽然这种疾病很常见,但是却很难根治好。如何配合食疗的话,慢性鼻炎会好得更快。那么吃什么食物对慢性泻么δ?下面就为您详细的介绍一下慢性鼻炎患者的饮食。

  吃什么食物对慢性鼻炎有好处?

 


 

  1、含铜高的食品

  如麸皮、酱、、大、虾、蟹、、豆制品等等。

  2、含铁多的食物

  包括动物中的肝、瘦、鱼、血、……植物中的黑、大豆、、绿叶菜……及海产中的等。

  3、含锌丰富的食物

  如肉类中的、猪肾、等;海产品中的鱼、紫菜、等;豆类食品中的等;硬壳果类的是等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。

  4、含镁多的食物

  紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有:谷类如小米、玉米、面、高粱面,,烤马铃薯;豆类如黄豆、、蚕豆、;;如杨桃、、核桃仁;其他如、花生、芝麻,海产品等。

  推荐慢性鼻炎食疗方

  1、辛夷煮

 


 

  【功效】通窍,止脓涕,祛头痛,滋养扶,正主治慢性鼻窦炎,流脓涕。

  【】用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。

[责任编辑:芳芳]

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