菜谱大全朱家阁菜谱 > 食疗养生 > 正文

吃什么食物对小儿感冒有好处

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-08-31 16:33朱家阁菜谱芳芳我要评论

  感冒俗称伤风。中医认为,感冒是由异常气候、时行病毒侵袭人体所致。临床上感冒有多种,常见的感冒有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等多种类型。那么吃什么食物对小儿感冒有好处呢?不懂的妈妈们赶紧看过来。

  吃什么食物对小儿感冒有好处

 


 

  1、注意补充维生素A,柿子、等深黄色蔬果含的胡素。

  2、富锌食物,锌在类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

  3、富铁食物,动物血、奶类、蛋类、、肉类等。

  4、红色果蔬,、红、红等红色食物,富含维生素C,能增强人对病毒的抵抗能力。

  5、饮。。黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用,每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

  6、萝卜止咳祛痰涎。萝卜1个、白胡椒5粒、3片、1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多。

  推荐小儿感冒食疗方

  1、萝卜姜枣汤

 


 

  【来源】《家庭

  【原料】1个,姜1块,红枣3枚,30克。

  【制作】将白萝卜、姜分别洗净,晾干,切成薄片待用。取白萝卜5片,姜3片,红枣3枚,置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮一沸即可。

  【用法】趁热代茶频饮。

  【功效】辛温解表,止咳化痰。适用于小儿风寒感冒,咳嗽,鼻流清涕等证。

[责任编辑:芳芳]

本类推荐

推荐信息

关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 百度新闻源 | RSS地图 | 食谱材料 | 回到顶部
Copyright © 2008 - 2016 caipu.zhujiage.com.cn All Rights Reserved
朱家阁菜谱 版权所有