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养生甜品【冰糖银耳红枣莲子羹】 冰糖银耳红枣莲子羹怎么做的最好喝

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-08-19 11:05朱家阁菜谱徐睿我要评论

  主料

  鲜 1个

  辅料

  适量 适量

  适量 适量

  适量

  冰糖银耳红枣莲子羹的步骤

 冰糖银耳红枣莲子羹的做法图解1

  1. 准备材料

 冰糖银耳红枣莲子羹的做法图解2

  2. 取一个鲜银耳,放在一个大碗里,用水浸泡5-10分钟

 冰糖银耳红枣莲子羹的做法图解3

  3. 枸杞、红枣、莲子、百合洗净在水中泡发5分钟

 冰糖银耳红枣莲子羹的做法图解4

  4. 泡好的新银耳用剪刀减去根蒂黑色部分切割干净,用手将银耳捏碎,最好是每部分都能含有黄色的根部跟银耳的白色朵叶,这样做出来的口感最佳哦!

 冰糖银耳红枣莲子羹的做法图解5

  5. 加适量的清水,然后入枸杞、红枣、莲子、百合

 冰糖银耳红枣莲子羹的做法图解6

  6. 再放入银耳,盖上盖,煮15分钟-20分钟就可以出胶啦,再按自己的口味放上适量的冰糖!

 冰糖银耳红枣莲子羹的做法图解7

  7. 有专门的养生壶就不需要这么麻烦要看火的啦!

[责任编辑:徐睿]

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