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方便面吃多了会怎么样 方便面多久能消化

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-08-03 17:12朱家阁菜谱徐睿我要评论

  方便面多久能消化

  首先,2到3小时就能消化,如果那么久都消化不了,那饥荒的时候一人一桶方便面不就得了?

  其次,利用摄影胶囊拍摄消化过程确有其事,但并非流传的那样32小时还不能消化,这是一个由媒体从业者史蒂芬妮·巴丁(Stefani Bardin)和研究胃肠道科学的医生布雷登·郭(Braden Kuo)合作的拍摄项目。在这一项目中,有两名志愿者分别吃下两组不同的食物(一个人吃方便面,另一个则吃手工面条,此外两个人还吃下了不同种类的饮料和软糖),再吞下胶囊内镜,以便对消化道内的情况进行记录。

  最后,为了防止油脂氧化,油炸方便面中确实会添加抗氧化剂。目前,国际上常用的抗氧化剂有20多种,其中,BHT和TBHQ是最常用的两种。根据我国国家标准《GB 2760-2011食品安全国家标准食品添加剂使用标准》,BHT和TBHQ在方便面中的允许最大使用量是0.2克/千克。国际食品添加法典委员会JECFA评估认为,TBHQ的安全值为每千克体重0-0.7毫克,而BHT的安全值为每千克体重0-0.3毫克,这几种抗氧化剂也不会致癌。一般来说,合理合法使用,抗氧化剂并不会对人体健康产生影响。建议少吃。

  方便面本身应该并无害,只是为了保存的久点,油炸方便面中确实会添加抗氧化剂,抗氧化剂也不会致癌 。一般来说,合理合法使用,抗氧化剂并不会对人体健康产生影响,但是建议少吃,因为本身方便面就没有什么营养,吃多了肯定不好!

  方便面吃多了会怎么样

  方便面多久能消化

  易患感冒

  因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

  加快骨钙丢失

  多吃方便面易患骨质疏松症。动物实验表明,给小兔喂食高盐饲料12个月后,其骨密度降低50%。

  容易导致上火

  方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。

  导致胃癌

  高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动,结果死于胃癌的人减少二成以上。可见吃盐过量是患癌的一大原因。盐里并无致癌物质,但它容易破坏胃的粘膜,对致癌物质起帮助作用。此外,肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。

  导致肠癌

  研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。

  动脉粥样硬化

  吃方便面会使血浆胆固醇升高,容易导致动脉粥样硬化的作用。

  缺乏营养,有损大脑活动

  科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。

  营养不全面

  方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料,并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用方便面,其他营养物质的长期缺乏,会造成人体营养不良,从而会导致一系列的疾病的发生,如头晕、乏力、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌萎缩等营养缺乏之表现。

  方便面多久能消化

  促使人早衰

  方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分,产生过氧脂质,长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。

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碱面

香姜

[责任编辑:徐睿]

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