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鲜玉米绿豆粥怎么做的 清热解暑【鲜玉米绿豆粥】 鲜玉米绿豆粥的详细做法

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-07-22 08:22朱家阁菜谱徐睿我要评论

  主料

  新鲜老(粘)1根 半小碗

  半小碗 适量

  鲜玉米步骤

鲜玉米绿豆粥的做法图解1

  1. 绿豆有清热解毒,消暑止渴之功效,而新鲜玉米正当季,营养也非常丰富,放在一起熬粥最好。

鲜玉米绿豆粥的做法图解2

  2. 准备好食材,用的粘玉米所以普通大米就可以,这个量我们一家三口人一人一碗还会剩下一些,中午煮的粥晚上还可以喝,省事啊,绿豆也比较容易煮烂,可以不用浸泡。

鲜玉米绿豆粥的做法图解3

  3. 粘玉米最好选老一点的,用粗擦子擦下一层玉米茬儿,注意不要把的根擦下来。

鲜玉米绿豆粥的做法图解4

  4. 绿豆洗净即可无需浸泡,放入倒入5-6倍左右的清水,大火烧开后煮3-5分钟左右,倒出一些绿豆汤留着喝,女儿喜欢,消暑最好。

鲜玉米绿豆粥的做法图解5

  5. 大米洗净跟玉米茬儿放一起,加适量清水倒入砂锅。

鲜玉米绿豆粥的做法图解6

  6. 开始熬绿豆粥,水量最好一次性加足,开小火慢慢熬。

鲜玉米绿豆粥的做法图解7

  7. 熬至粥变稠后(大约30多分钟),加入适量冰糖再熬5分钟左右。

鲜玉米绿豆粥的做法图解8

  8. 我们家喜欢比较浓稠的绿豆粥,如果喜欢稀一些的请在开始加更多一点的水。

[责任编辑:徐睿]

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