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梨汁蔬菜沙拉如何做的 【梨汁蔬菜沙拉】减肥食谱 梨汁蔬菜沙拉的家常做法

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-06-26 10:50朱家阁菜谱徐睿我要评论

  主料

  1个 1个

  1段 1段

  半个 半个

  辅料

  盐适量 油适量

  适量 醋适量

  梨汁步骤

梨汁蔬菜沙拉的做法图解1

  1. 主料;

梨汁蔬菜沙拉的做法图解2

  2. 黄瓜、胡洗净切丝,加适量盐和白糖稍腌制;

梨汁蔬菜沙拉的做法图解3

  3. 蛋一枚加盐打散,油锅内摊成蛋饼;

梨汁蔬菜沙拉的做法图解4

  4. 鸡蛋晾凉后切丝;青红椒切丝;

梨汁蔬菜沙拉的做法图解5

  5. 雪梨去皮,一 半切丝加白糖腌制,另一半用用料理机榨汁后滤掉渣;梨汁里加适量盐、醋、香油调匀;

梨汁蔬菜沙拉的做法图解6

  6. 所有的材料混合浇上调料汁腌制半小时即可。

[责任编辑:徐睿]

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