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双人皮划艇怎么划 皮划艇准备工作有哪些 掌握两点教你玩转皮划艇

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-06-05 15:59朱家阁菜谱徐睿我要评论

  双人皮划艇怎么划

  1 Division(分工):后桨手控制大局,前桨手控制频率。

  后桨手要控制船的方向,随时对方向做微调(可以用船尾舵、扫桨等方法,但为了不影响速度,推荐用扫桨技术)。频率是由前桨手控制。

  所以,后桨手不能够催促或者埋怨前桨手(这点经常是双人皮划艇中遇到的核心问题。后桨手觉得前桨手太慢或者太懒,而前桨手不断的怀疑后桨手在偷懒),而要根据前桨手的节奏来调整自己的划行节奏。

  对于前桨手的唯一的要求就是,一定要左右交替的划行,不要看到方向不对了,开始左几下,右几下。这样,后桨手就无法配合了,容易形成打桨,而且越划越乱。要牢记,保持节奏和左右交替是你的责任,方向调整则要充分相信后桨手。

  2 Direction(方向):对于方向的控制。

  方向控制是很多双人皮划艇在划行中出现混乱的一个重要部分。单人的皮划艇的方向控制的方法有很多,但双人的有效控制方向一般就3种: 重心调整控制;船尾舵控制;扫桨控制。

  双人皮划艇怎么划

  重心调整控制方向是需要2人配合的。如果方向向左偏移,需要向右调整,这种情况下,2个人同时向左重心偏移,同时正常划左桨, 船只就自然向右调整了。这种方法的优点是简单。完全不需要打乱节奏,于前方出现的小障碍物通过1-2次的重心调整, 即可绕过去。

  船尾舵控制的方法更简单,由后桨手一人控制。转向时,将桨放在那边的船后,形成一个舵。需要注意的是,船浆放入时,后手需要伸直,桨页呈直角放入(如果觉得抽象,可以搜索技术演示视频)。这种方法也很实用, 对于纠偏很有效,但缺点是会拖慢速度。

  扫桨控制可以是双人一起,也可以是单人操作。

  如希望船只向右纠偏,只需要在划左桨的时候,用扫桨的方法划一个半圆弧即可。这种方法不影响速度和频率,是在双人皮划艇中最有效的一种方式。

  总之,双人皮划艇是在基本技术掌握的前提下,提高2个桨手的沟通度和信任度,才能顺利完成的。然而双人皮划艇需要沟通和信任,团队亦是。同时,信任是团队的基石,而沟通是团队的桥梁。这二者是团队凝集力的体现形式,是团队熔炼的重要部分!

  皮划艇准备工作有哪些

  1、漂流服装:最好准备稍旧些长裤,主要是防止溪中裸露得石头对皮肤磨/擦伤。烈日曝晒天气,请着长袖衬衫,以防日光灼伤,最好是穿着防滑的胶鞋或塑料(带扣)凉鞋;

  2、为保持充沛体能,最好在漂流前---餐应多吃,甚至要吃到有腹胀的感觉为佳;

  3、穿好救生衣,相互检查所有的扣带是否系牢,尽可能越紧越好(因被水浸泡或活动后会自然松弛);

  4、如有带小瓶矿泉水,请插在救生衣里(若放在皮划艇内,一旦翻船就荡然无存);

  5、检查皮划艇充气是否饱满,上艇后,先用溪水浸透全身。并适应水温,缓减对水恐惧感;

  双人皮划艇怎么划

  6、在换衣服处,将身上的手机、钱包、戒指、项链,统统保存在衣柜后将衣柜钥匙套入手腕上或车上,并提醒团友注意个人财产安全;

  7、途中想吸烟者,用塑料袋将香烟与打火机绑紧口后,插入救生衣;

  8、戴眼镜者,能不戴最好不戴。非戴不可者,向工作人员索要一段松紧带,系好镜脚。

[责任编辑:徐睿]

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