菜谱大全朱家阁菜谱 > 食疗养生 > 正文

吃巧克力的好处 巧克力的营养价值 巧克力是酸性还是碱性

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-04-26 16:07朱家阁菜谱徐睿我要评论

  是酸性还是碱性

  巧克力是酸性食物。

  巧克力保质期一般多久

  克力保存看温度了,如果巧克力一直放在温度高的地方肯定容易变坏,这点常识你应该有!

  巧克力正常的保存温度应该在25左右,以这个为基准温度来说的话,国内巧克力的保质期基本都是一年,但是国外的巧克力一般的保质期都是一年半或者两年左右,一年的保质期很少。

  吃巧克力的好处

  1、缓解腹泻

  黑巧克力的含量从50%~90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。

  巧克力是酸性还是碱性

  2、缓解压力

  在巧克力的营养成分当中含有一种叫做“塞洛托宁”的化学物质,这种物质能够提高大脑的水平。可以给人带来一种安宁的感觉,从而更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。

  3、预防感冒

  英国伦敦大学的研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。

  4、平稳血糖

  据报道,意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

  5、预防中风

  在黑巧克力的营养成分里面含有一种化合物,这种化合物能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。而且有研究表示,每周吃一份巧克力,可以大大降低中风的几率。

  6、降低血压

  德国科研人员对44名健康成年人的调查表明,每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

  7、有益心脏

  黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。

  巧克力营养价值

  1.巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋。

  2.巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂,考试的学子也可用来健脑。

  巧克力是酸性还是碱性

  3.吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用。

  4.巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多,儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血。

  5.巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效。

  6.巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快。

[责任编辑:徐睿]

本类推荐

推荐信息

关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 百度新闻源 | RSS地图 | 食谱材料 | 回到顶部
Copyright © 2008 - 2016 caipu.zhujiage.com.cn All Rights Reserved
朱家阁菜谱 版权所有