菜谱大全朱家阁菜谱 > 食疗养生 > 正文

产妇能喝红糖水吗 红糖水怎么喝最好 女性喝红糖水过多反伤身

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-04-12 10:31朱家阁菜谱徐睿我要评论

  女性常喝红,“大姨妈”来访时,小腹疼痛,就会有人对你说,“你多喝点水呀”,月子期间,很多女性也是喝了很多红糖水。殊不知,红糖水也是不可多喝的。

  网络配图

  红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功,又有活血化瘀之功效。特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。在月子里,产妇怕受寒着凉,红糖可以祛风散寒,产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外,产妇分娩时体力消耗较大,失血较多,产后又要为婴儿哺乳,因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。

  但红糖性温属热,容易燥热上火。体质偏热的女性,内热较重,喝了红糖水之后容易虚火上行,迫血妄动,导致以出血的方式来排泄内火,最终会造成经血过多、甚至失血的后果,所以热性体质女性勿喝红糖水。

  网络配图

  产妇吃红糖也不是多多益善。一般来说,大多数产妇血性恶露时间不会超过3天,浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好,恶露的颜色和量一般都较正常,如果食用红糖时间过长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。再则,食用红糖过多,会使血液中糖含量增多,增加脂肪积蓄。

  网络配图

  因此,产妇吃红糖的时间应控制在10天左右,每天不要超过20克。由于红糖的杂质较多,给产妇吃的红糖要注意避免杂质的摄入,可把红糖制成红糖水后,将杂质沉淀后给予服用。

标签:

荫米

木耳角瓜

[责任编辑:徐睿]

本类推荐

推荐信息

关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 百度新闻源 | RSS地图 | 食谱材料 | 回到顶部
Copyright © 2008 - 2016 caipu.zhujiage.com.cn All Rights Reserved
朱家阁菜谱 版权所有