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冬瓜豆腐汤的做法 清热降脂的保健汤

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-02-26 10:42朱家阁菜谱璇璇我要评论

 


 

 

  汤的

  食材

  主料:20g、冬瓜100g、豆腐250g

  辅料:香油适量、盐适量、白粉4g、精适量

  步骤

  1.海米洗净,用清水泡制1小时。

  2.冬瓜洗净去皮。

  3. 把冬瓜和豆腐切成片。

  4.锅中加入泡发好的海米和泡海米的水,烧开。

  5. 加入冬瓜和豆腐片,煮至冬瓜至透明状。

  6. 加入盐 鸡精 白胡椒调味,淋入香油即可。

  冬瓜的做法

  食材

  主料:豆腐250g、冬瓜500g

  辅料:油适量、盐适量、酱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、适量、小1个

[责任编辑:璇璇]

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