菜谱大全朱家阁菜谱 > 煲汤羹粥 > 正文

玉米粥的做法大全 玉米粥的健康提示

http://caipu.zhujiage.com.cn/2017-02-13 10:48朱家阁菜谱璇璇我要评论

 

     简介

  健康提示: 1.适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。 2.要特别留意的新鲜度,避免吃下玉发霉后产生的致癌黄曲霉素。 3.玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”。 4.此粥清香爽口,常吃有益。

  材料

  主料:(黄)100克,粉15克

  

  1、在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。

  2、用法:每日1-3次。

  小诀窍

  食物相克:

  玉米面(黄):玉米忌和同食,否则会中毒;尽量避免与同食,否则会阻碍锌的吸收。

[责任编辑:璇璇]

本类推荐

推荐信息

关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 百度新闻源 | RSS地图 | 食谱材料 | 回到顶部
Copyright © 2008 - 2016 caipu.zhujiage.com.cn All Rights Reserved
朱家阁菜谱 版权所有