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菊花香菇炒墨鱼怎么做鲜香味浓 菊花香菇炒墨鱼的简单做法

http://caipu.zhujiage.com.cn/2016-09-10猪价格网丹丹我要评论

  菜品口味

  清香味主要工艺

  炒

  食材明细

  墨100克

  50克(干)30克

  盐5克10克

  姜5克植物油50克

  菊花香菇炒详细步骤

  1. 将鲜菊花去杂质洗净;

  2. 香菇发透,去根蒂,一切两半;

  3. 墨鱼洗净,切成3厘米见方的块;

  4. 姜切成丝,葱切成段;

  5. 将炒锅置武火上烧热后放入素油,待油烧至六成热时加入、葱段爆香;

  6. 然后再下入墨、香菇、菊花、盐、汤,用文火煲10分钟即成。

  菊花香菇炒墨鱼的做法小贴士

  健康提示:

  本品具有疏风清热、明目降压之功效适于高血压病气虚湿阻型患者食用。

  食物相克:

  墨鱼:墨鱼与相克,同食容易引起霍乱。

  菊花:菊花与同食会中毒。忌于同食。

[责任编辑:丹丹]

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