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小米粉粥怎么做好吃 小米粉粥的简单做法

http://caipu.zhujiage.com.cn/2016-09-10猪价格网丹丹我要评论

  菜品口味

  清香味主要工艺

  煮

  食材明细

  100克面50克

  小粥的详细步骤

  将小米粉加适量冷水调和,将粳米煮沸后入小米粉糊同煮为粥。

  用法:早晚餐温热服用。

  小米粉粥的做法小贴士

  健康提示:

  效用:降脂,降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗死及血液循环障碍有一定的治疗作用;高脂血症病人常服也有效。

  提示:小米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”,此粥清香爽口,常吃有益。

  减肥瘦身

  食物相克:

  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

  小米面:小米忌与同食。

标签:

小米

雞肉

雀胗

[责任编辑:丹丹]

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