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凉拌菠菜最美味的做法 凉拌菠菜怎么做香醇可口

http://caipu.zhujiage.com.cn/2016-09-05猪价格网丹丹我要评论

  菜品口味

  香味主要工艺

  拌

  所需时间

  10分左右制作难度

  简单

  食材明细

  适量

  蒜末适量油适量

  花椒油适量盐适量

  香油适量精适量

  适量醋适量

  菠菜的详细步骤

凉拌菠菜的做法图片第1步

  1、挑选新鲜菠菜,用盐水洗净。

凉拌菠菜的做法图片第2步

  2、菠菜切段

凉拌菠菜的做法图片第3步

  3、锅里烧水,将菠菜焯水。

凉拌菠菜的做法图片第4步

  4、捞出菠菜,过凉水控干水分

凉拌菠菜的做法图片第5步

  5、.蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋、调成汁加入。

凉拌菠菜的做法图片第6步

  6、拌匀、摆盘。

  凉拌菠菜的做法小贴士

  菠菜不能直接烹调,因为它含有草酸较多,有碍机体对钙的吸收。所以吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再操作

[责任编辑:丹丹]

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