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玉米粥的做法大全 玉米粥怎么做最好吃

http://caipu.zhujiage.com.cn/2016-09-02猪价格网丹丹我要评论

  菜品口味

  清香味主要工艺

  煮

  食材明细

  面(黄)100克粉15克

  玉米粥的详细步骤

  在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。

  用法:每日1-3次。

  玉米粥的做法小贴士

  健康提示:

  1. 适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。

  2. 要特别留意玉米的新鲜度,避免吃下玉发霉后产生的致癌黄曲霉素。

  3. 玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”。

  4. 此粥清香爽口,常吃有益。

  食物相克:

  (黄):玉米忌和同食,否则会中毒;尽量避免与同食,否则会阻碍锌的吸收。

[责任编辑:丹丹]

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