菜谱大全菜谱大全 > 食疗养生 > 正文

蜜炼胡柚茶怎么做好喝 蜜炼胡柚茶 的简单做法

http://caipu.zhujiage.com.cn/2016-07-21猪价格网丹丹我要评论

  菜品口味

  甜味主要工艺

  煮

  所需时间

  1小时以上制作难度

  普通

  食材明细

  胡柚2只(约500克)600克

  100克

  清火润肺的蜜炼胡柚茶的详细步骤

  1、将胡柚用温水浸泡15分钟后洗净.

  2、用小刀将胡柚的外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削黄色的部分.

  3、把胡柚皮用剪刀剪成约1厘米大小后放入微波碗中,放清水盖没胡柚皮,入中高火10分钟取出.

  4、晾凉后入粉碎机打成泥.

  5、将胡柚的果剥去膜掰碎,和打成泥的胡柚皮一起放进干净无油的锅中,加50ml清水和冰糖,小火熬煮1小时,熬至黏稠关火.

  6、彻底晾凉后到入蜂蜜,拌匀后装入密封瓶,入冰箱冷藏1星期即成清火润肺的蜜炼胡柚茶.

  7、吃时取适量蜜炼胡柚茶,用温水调匀饮用即可.

  清火润肺的蜜炼胡柚茶的做法小贴士

  1.柚子营养价值很高,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。胡柚性凉、还具有镇咳化痰、清热解毒、生津止咳、解酒醒脑的功能 ;

  2.胡柚皮虽然有点苦,但却是清火润肺的精髓所在,所以千万不要舍弃.

  3.蜂蜜是一种天然的营养品,它包含优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善.能够迅速恢复和解除疲劳。

  4.冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊、补中益气之功效.

[责任编辑:丹丹]

本类推荐

推荐信息

关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 百度新闻源 | RSS地图 | 食谱材料 | 回到顶部
Copyright © 2008 - 2016 caipu.zhujiage.com.cn All Rights Reserved
朱家阁菜谱 版权所有