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美容护肤小窍门 6款美容汤让你变得水灵灵

http://caipu.zhujiage.com.cn/2015-12-19猪价格网丹丹我要评论

  汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的了。其实汤水里面具有很丰富的营养,不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料,汤水就不仅仅可以补充营养,还可以美容护肤呢!今天就为大家介绍几款美味的养颜滋补汤水,让大家成为一名水灵灵的美丽女子吧!

  红仁汤

  材料:20克,20克、白果15克(去壳除衣)、10克。

  :所有材料一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的6只,煮上半小时,加入适量食用。

  功效:具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

  

  材料:百合15克、淮15克、15克、薏仁30克、芡实15克、20克、白蒺藜10克、1只(约1000克)。

  做法:先将乌骨鸡去毛及内脏切块;放入炒锅内加水适量炖至半熟时,再加入上述药物同炖至烂熟,食鸡肉、饮汤。

  功效:可按平日口味食用,具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效;常食可以使皮肤柔嫩,皱纹减少,消除雀斑,润泽生辉。

  美颜汤

  材料:丝瓜两条,花、、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,六两,调味适量。

  做法:丝瓜削去硬皮,切成块;、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

  食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑。

  养颜汤

  材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。

  做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。

  食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。

  蜜瓜响螺瘦肉养颜汤

  材料:蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量。

  做法:煲滚半煲水,将洗净的材料放下,待再次滚起后改以中火煲约两至三小时,最后放入适量的盐调味便可。

  功效:选用雪藏的响螺肉,比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效,对干燥、脱皮的肌肤最有帮助,能令肌肤重现光泽,补充肌肤失去的水分。

  红糖滋润汤

  材料:红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴1个。

  制法:2碗水煮开,放入红糖,待其熔化熬开后,加入桂圆干,小火煮3分钟,将搅拌过的鸡蛋倒入,关火盖锅盖,闷3分钟,待鸡蛋熟后即可。

  功效:使面色红润,促进睡眠。

[责任编辑:丹丹]

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