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白果鸡汤的做法大全 白果鸡汤怎么做

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白果鸡汤

  材料

  主料:童子800克,

  辅料:5克,5克,子15克,

  调料:姜10克,盐5克

  

  1.将嫩宰杀洗净备用,仁用水泡软备用。

  2.将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。

  3.将仔鸡放入炖锅,倒入药汁,加入白和生姜,大火烧开后转慢火炖3小时,加盐调味即可。

  小诀窍

  健康提示:

  此汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,能改善遗精、尿频等症状。

  食物相克:

  黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如、红参、等共同食用。

[责任编辑:璇璇]

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