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茄汁虾球花菜的做法 茄汁虾球花菜的家常做法

http://caipu.zhujiage.com.cn/2015-02-02猪价格网丹丹我要评论
芝士浓郁香味的茄汁虾球花菜

  浓郁香味的

  材料

  花菜1颗

  中等2个

  10只

  碎芝士半碗

  小半个

  

  1.花菜切成均匀的一朵朵大小,放沸水里,加少许盐,烫1-2分钟至刚熟后捞出,注意不要太酥软

  2.虾背部剖开去沙线,加料酒,洋葱丝拌匀。锅里放油,把虾翻炒到变色后盛出

  3.番茄切碎丁,下锅边炒边压成糊状,然后把花菜倒入,一起翻炒,让材料裹上茄汁,加盐糖调味

  4.然后盛在烤盆里,撒上芝士,烤箱预热210摄氏度,烤10分钟到芝士融化就可以了。

[责任编辑:丹丹]

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