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圆白菜包饭的做法大全 圆白菜包饭的家常做法

http://caipu.zhujiage.com.cn/2015-01-26猪价格网丹丹我要评论
圆白菜包饭

  圆包饭

  简介

  方便、好吃、经济。此菜清早、中午、晚餐都可想用,是上班族的一道方便菜品。

  材料

  圆白菜,米,各式小菜,香油,盐,

  

  1、先把圆白菜洗净,用开水炒一下,放凉备用。

  2、把放凉的圆白菜用盐、香油、鸡精淹一下备用。

  3、先炒各式小菜(按自己喜好自行安排),然后再加一起抄,放凉后包入饭中就可以了。吃的时候用微波炉热一下就可以食用了。

  小诀窍

  +谷物+红葡葡酒=吃各类谷物、蔬菜,并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌。

[责任编辑:丹丹]

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