菜谱大全菜谱大全 > 煲汤羹粥 > 正文

紫菜蛋花汤怎么做好喝 如何做最正宗的紫菜蛋花汤

http://caipu.zhujiage.com.cn/2014-10-24猪价格网丹丹我要评论

  蛋花汤

  喝汤,可增加水分和营养,然后吃饭中,各种消化液分泌就会增加。这道汤比较有营养,含有丰富的碘、钙、磷、钾、铁、维生素A、C等。而且简单易学。

  饭前喝汤不宜太多,过多喝汤,把胃撑得鼓鼓的,吃饭就没有了食欲。此外,大量汤水会把胃液稀释,影响正常消化哦。

  材料

  紫菜(海苔)1张,香菜10g,1个,香葱1根,皮,油、盐适量

  

  1、用开水泡软;蛋磕入碗内搅匀;香菜摘洗干净,切成小段;葱切成葱花;紫菜撕碎;

  2、处理好的 1 放入汤碗内。

  3、炒锅上火,放油烧热,下葱花炝锅,加入适量清水和虾皮,用小火煮片刻,放精盐,淋入鸡蛋液,放香菜,冲入汤碗内即成一碗美味营养快捷的紫菜蛋花汤。

[责任编辑:丹丹]

本类推荐

推荐信息

关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 百度新闻源 | RSS地图 | 食谱材料 | 回到顶部
Copyright © 2008 - 2016 caipu.zhujiage.com.cn All Rights Reserved
朱家阁菜谱 版权所有