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高血压药膳食谱-风痰上逆型的做法 怎么做高血压药膳食谱-风痰上逆型最好学

http://caipu.zhujiage.com.cn/2014-07-10猪价格网JO JO我要评论

  菊槐绿茶饮

  配方:6克 槐花6克 绿茶6克

  制作:1.把菊花、槐花洗净。

  2.将菊花、槐花、绿茶放入杯内,加沸水250毫升,盖严,5分钟即成。

  食法:代茶饮用。

  功效:生津止渴,降低血压。用于风痰上逆型高血压患者饮用。

  菊楂决明饮

  配方:菊花3克 山楂15克 草决明15克

  制作:1.菊花洗净,山植洗净切片,草决明打碎。

  2.把菊花、山楂、草决明放入婉杯内,加水250毫升。

  3.把楂杯置武火上烧沸,用文火煎10分钟即成。

  食法:每日数次,每次饮20克。

  功效:疏风清热,解毒降压。风痰上逆型高血压者饮用。

  牛膝煲瘦

  配方:牛膝10克 香菇30克 100克 猪200克 姜5克 蒜10克 葱10克 盐5克 素油50克

  制作:1.牛膝洗净,切4厘米长的段,香菇发透去蒂,一切两半;西芹洗净切4厘米长的段;猪瘦肉洗净,切4厘米长的块,姜切片,葱切段,蒜去皮,切门。

  2.把锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成熟时,加入姜、葱、蒜爆香,加入猪瘦肉、西芹、香菇、牛膝,加入盐,上汤,用文火煲35分钟即成。

  食法:每日1次,佐餐食用。

  功效:补气血,降血压,强筋骨。高血压风痰上逆型患者食用。

  山楂粥

  配方:芹菜100克 山楂20克 100克

  制作:1.把大米淘洗干净,山楂洗净切片,芹菜洗净切颗粒。

  2,把大米放入锅内,加水1000毫升,置武火烧沸,再用文火煮30分钟,下入芹菜、山檀,再煮10分钟即成。

  食法:每日1次,当早餐食用。

  功效:生津止渴,降低血压。风痰上逆高血压患者食用。

  天麻蒸猪脑

  配方:天麻10克 猪脑2只 姜5克 大蒜10克 葱5克 盐5克 绍酒5克 汤200毫升

  制作:1.把天麻打成细粉9猪脑去红腺及膜洗净,姜、蒜洗净,切片,葱切花。

  2.把猪脑放在蒸盆内,加入天麻粉、盐、姜、葱、蒜和

  3.把盛有猪脑的蒸盆置蒸笼内,用武火大气蒸35分钟即成。

  食法:每日1次,每次食猪脑1只。

  功效:平肝熄风,降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。

  养颜汤

  配方:西洋参10克 山楂10克 乌鸡1只 大蒜10克 姜5克 盐10克 葱10克

  制作:1.把西洋参洗净、切片;山楂洗净、切片;乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;大蒜去皮,一切两半,姜切片,葱切段。

  2.将乌鸡放入炖锅内,加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段,加入清水1500毫升。

  3.把炖锅置武火烧沸,打去浮沫,再用文火炖煮1小时即成。

  食法:每日1次,每次食50克。

  功效:滋阴补血,降低血压。用于高血压风痰上逆型患者食用。

  

  配方:银耳20克 菠菜200克 姜5克 葱10克 盐5克 素油30克 大蒜10克

  制作:1.银耳发透,去蒂,撕成瓣状;菠菜洗净,切成5厘米长的段,用沸水焯透捞起,沥干水份,姜、蒜切片,葱切花。

  2.炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入葱、姜、蒜爆香,加入银耳、菠菜、盐炒熟即成。

  食法:每日2次,佐餐食用。

  功效:滋阴止咳,降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。

  金菊猪脑羹

  配方:菊花10克 猪脑2只 绍酒10克 姜5克 葱5克 蒜10克 盐5克 鸡汤250毫升 素油30克

  制作:1.把菊花洗净;猪脑去红腺筋膜洗净;姜切丝,葱切段,大蒜去皮切片。

  2.把炒锅置武火上加入素油,烧六成熟时,加入姜、葱、蒜爆香,加入鸡汤,把菊花加入,烧沸,再加入猪脑,放入盐即成。

  食法:每三日1次,每次吃猪脑1只,佐餐食用。

  功效:疏风清热,平肝明目,补脑降压。风痰上逆型高血压患者食用。

  人参炖鲍

  配方:鲜人参30克 何首乌30克 原只鲍鱼10只 大蒜10克 姜5克葱10克 盐5克 鸡汤350毫升

  制作:1.鲜人参洗净,整条待用;何首乌洗净切片;原只鲍鱼洗净,一切两半;大蒜去皮,切片,姜拍松,葱切段。

  2.把何首乌、人参、鲍鱼、大蒜、姜、葱、盐同放炖锅内,加入鸡汤用武火烧沸,用文火炖煮50分钟即成。

  食法:每日1次,吃鲍鱼1只,及人参、何首乌,喝汤。

  功效:补气,益肝,降压。高血压风痰上逆型患者食用。

  山楂雪蛤炖鲍鱼

  配方:山楂15克 雪蛤15克 鲜鲍鱼100克 蒜10克 葱10克 姜5克 盐5克

  制作:1.把山楂洗净,切片;雪蛤发透去黑仔及筋膜;鲍鱼洗净,切片;蒜去皮切片,葱切段,姜切片。

  2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成熟时,加入姜、蒜、葱爆香,加入鲍鱼炒匀,加入鸡汤400毫升,放入山楂、雪蛤,文火煮35分钟即成。

  食法:每日1次,每次吃鲍鱼50克。

  功效:补气血,降血压。风痰上逆型高血压患者食用。

  山楂银耳粥

  配方:山楂10克 银耳10克 大米100克

  制作:1.把山檀洗净,切片;银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净。

  2.把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加水适量,如常规将其煲熟即成。

  食法:每日1次,当早餐食用。

  功效:滋阴润肺,降低血压。风痰上逆型高血压者食用。

  蛇粉双耳羹

  配方:白花蛇20克 白20克 黑木斗20克 大蒜10克 姜5克 葱10克 盐5克 素油50克

  制作:1.把蛇烘干,打成细粉;银耳、发透,去蒂根,撕成瓣;大蒜去皮切片,姜切片,葱切花。

  2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成熟时,下入蒜、姜、葱爆香,加入鸡汤800毫升,放入木耳及蛇粉。

  3.把炒锅烧沸,再用文火煮30分钟即成。

  4.食用时,加入胡椒粉调味。

  食法:每日1次,佐餐食用。

  功效:滋阴润肺,降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。

  柿子决明茶

  配方:鲜柿子2个 草决明15克

  制作:1.草决明打碎,用水煎煮15分钟,取汁液100毫升,待用。

  2.鲜柿子去皮,用纱布绞取汁液,将柿子液与草决明汁液混匀即成。

  食法:每日2次,饮完。

  功效:清热止渴,降低血压。风痰上逆型高血压患者饮用。

  首乌瑶柱三鲜羹

  配方:何首乌10克 鲜瑶柱50克 鲜花枝50克 鲜鲍鱼50克 大蒜20克 盐5克 素油50克

  制作:1.把何首乌烘干,打成细粉;瑶柱洗净,切成小颗粒;花枝、洗净,也剁成小颗粒,待用。

  2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入大蒜爆香,加入鸡汤300毫升,烧沸,下入瑶柱、花枝、鲍鱼、何首乌粉,用文火煮35分钟即成。

  3.食时加入胡椒粉3克。

  食法:每日1次,每次吃羹50克。

  功效:滋阴补肺,益气补血。高血压风痰上逆型患者食用。

  白蛇戏菊花

  配方:白花蛇1条 菊花10克 鸡肉200克 大蒜20克 姜5克 葱10克 盐10克 鸡汤1000毫升

  制作:1.白花蛇宰杀后去头、尾及内脏;菊花洗净,鸡肉洗净,切4厘米见方的块;大蒜去皮,姜拍松,葱切段。

  2.把蛇置炖锅内,加入菊花、鸡肉、大蒜、姜、葱、盐、鸡汤。

  3.把炖锅置武火烧沸,用文火炖1小时即成。

  食法:每周食用1次,每次吃蛇肉50克,喝汤。

  功效:祛风,除湿,降压。风痰上逆型高血压患者食用。

  大蒜菠菜拌海蜇

  配方:大蒜20克 菠菜300克 海蜇100克 醋10克 盐10克 姜5克 葱10克 油6克

  制作:1.把大蒜去皮切片,菠菜洗净,切5厘米长的段,用沸水焯透;海蛰发透洗净煮熟晾凉;姜切丝,葱切花。

  2.把菠菜放入盆里,加入大蒜、海蜇、醋、盐、姜、葱、芝麻油,拌匀即成。

  食法:每日1次,佐餐食用。

  功效:养血,降压,化痰。高血压风痰上逆型患者食用。(便溏及腹泻者忌用)

  大蒜菠菜炒花枝

  配方:大蒜20克 菠菜300克 鲜墨鱼300克 酱油10克 盐5克 葱10克 素油50克

  制作:1.把大蒜去皮,洗净,切片;菠菜洗净,切5厘米长的段;鲜墨鱼洗净,切4厘米长的段;葱切花。

  2.把炒锅置武火上烧热,再加入素油,烧六成熟时,加入蒜、葱爆香,随即加入花枝片炒匀,加入菠菜、盐、酱油,炒熟即成。

  食法:每日1次,佐餐食用。

  功效:滋阴养血,降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。

  禁忌:便搪及腹泻者忌用。

  大蒜姜汁拌菠菜

  配方:生姜10克 大蒜15克 菠菜300克 葱10克 酱油10克 芝麻油6克 盐5克

  制作:1.把大蒜去皮洗净,捣成蒜泥;姜洗净绞成姜汁;葱切花,菠菜洗净,用沸水焯熟,捞起,挤干水份,待用。

  2.菠菜放入大碗内,加入蒜泥、姜汁、葱花、酱油、盐、芝麻油拌匀即成。

  食法:每日食用2次,佐餐食用。

  功效:滋阴润肺,养血止血,降低血压。用于高血压,风痰上逆型患者食用。

  茯苓炸全蝎

  配方:获苓30克 杏仁15克 50克 生粉50克 全蝎30只 盐10克 1个 素油1000克 (实耗50克)

  制作:1.把获苓打成细粉,杏仁打成粉,全蝎洗净,除去盐份,沥干水份,待用。

  2.把全蝎放入盆内,加入获苓粉、面粉、杏仁粉、生粉、盐,打入鸡蛋拌匀挂浆,加少许水。

  3.把锅置武火上烧热,加入素油烧八成熟时,锅离开火口,把全蝎逐个炸黄,熟透即成。

  食法:佐餐食用,每次食全蝎3只。

  功效:通经络,降血压,祛疲血。高血压风痰上逆型患者食用。

  三物饮

  配方:核桃仁15克 山楂15克 杏仁15克 250毫升 10克

  制作:1.核桃仁磨成浆,山檀切片,杏仁打粉,冰糖打碎。

  2.把牛奶放入炖杯内,加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰糖屑。

  3.把婉杯置中火烧沸,用文火炖煮20分钟即成。

  食法:每日1次,当早餐食用。

  功效:补气血,降血压。风痰上逆型高血压患者食用。

  花胶大蒜炖鲍翅

  配方:花胶30克 鲍鱼30克 鱼翅30克 大蒜30克 鸡汤250毫升 盐6克 菜胆50克制作:1.把花胶、鲍鱼、鱼翅发透,洗净,切成4厘米见方的块状;大蒜去皮切片;菜胆洗净,切4厘米长的段。

  2.把花胶、鲍鱼、鱼翅、大蒜、盐、鸡汤放入炖杯内,置武火烧沸,再用文火婉30分钟即成。菜胆另用水煮熟。

  3.上桌前加入煮熟之菜胆即可。

  食法:每日1次,佐餐或单食。

  功效:滋阴补血,降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。

  淮杞山楂煲海螺

  配方:淮山15克 枸把子15克 山坡10克 海螺50克 100克 姜5克 葱10克 蒜10克 盐5克

  制作:1.把淮山洗净,发透切片;枸把子去杂质洗净;山楂洗净,切片;苦瓜洗净,切4厘米见方的块;海螺洗净,切片;姜切片,葱切段,蒜去皮切两半,待用。

  2.把锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成熟时,加入蒜、姜、葱爆香,下入海螺、山楂、淮山、枸把子、盐,加鸡汤600毫升,用武火烧沸后再文火煲30分钟即成。

  食法:每日1次,每次食海螺30-50克。

  功效:滋阴补血,降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。

  金菊斑鱼汤

  配方:鲜菊花50克 石斑鱼肉200克 鸡汤400毫升 盐5克 姜5克 大蒜10克

  制作:1.鲜菊花洗净,石斑鱼洗净切薄片,去鱼刺,姜切丝,大蒜去皮切片。

  2.炖锅内加入鸡汤,置武火烧沸,下入、菊花、姜、蒜文火煮8分钟加入盐即成。

  食法:每日1次,佐餐食用。

  功效:疏风清热,降低血压。高血压,风痰上逆型患者食用。

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金鱼虾

水煮鸭

[责任编辑:JO JO]

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