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红枣莲子汤 红枣莲子汤的做法 莲子汤

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  主料:600克,120克,糖200克

  红枣莲子汤的特色:

  功效:养心补脾,熬夜者补肾最宜。

  教您怎么做,如何做才好吃

  红枣莲子汤的

  1、红枣洗净。

  2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。

  3、放入莲子续煮30分钟,最好加糖煮开即成。

  Tips:

  如果买的是干品莲子,须先泡水2小时后再煮,才容易煮得软熟,可以选买易煮烂的莲子品种,或已经处理过的便利真空包装莲子。

标签:

火腿饭

荨麻

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